Liebe*r Trailrunner*in,
verwöhne Dich mit einer Sportmassage während Deines Trailrunning Aktivurlaubs!
Eine Sportmassage hat nicht nur den positiven Effekt einer beschleunigten Regeneration, sondern ist auch Balsam für die Seele und tut einfach nur gut.
Solltest Du eine Sportmassage in Anspruch nehmen wollen, kannst Du diese hier schon vorab unverbindlich anmelden. Aus organisatorischen Gründen müssen wir uns die freie Zeiteinteilung vorbehalten.
Die Massageplätze sind begrenzt und nur an den Lauftagen verfügbar. Eine frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert.
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Termin!
Ausgewählte Massageanwendung für Dich
klassische Sportmassage | 25 Minuten | 35,00 €
Belastete Muskulatur lockern und den Organismus beruhigen. Eine Sportmassage dient vor allem zur Prävention vor Verletzungen und der Linderung von Verspannungen. Es ist eine ideale Massagetechnik, um die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen zu beschleunigen. Mit einer Kombination aus Tiefengewebsmassage, Querfriktionen und Stretching gehe ich gezielt auf die beanspruchten Muskelpartien ein. Der gezielte Druck, sowie präzisen Bewegungen lösen Verspannungen im Gewebe. Die Durchblutung und der Lymphfluss wird gefördert, wodurch der Körper effektiver von "Abfallstoffen" befreit wird. Gleichzeitig wird die Regeneration beschleunigt und das Verletzungsrisiko minimiert. Eine Sportmassage kann auch zur Vorbeugung von Verletzungen eingesetzt werden, indem sie die Flexibilität und Beweglichkeit Deiner Muskeln und Gelenke verbessert. Ich freue ich darauf, Deinen Trailrunning Aktivurlaub zu verschönern!
Wichtig zu wissen:
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Auch vor den Massageanwendungen sollte ausreichen Wasser getrunken werden, um die Muskeln geschmeidig zu halten.
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Je nach Dauer und Intensität der Anwendung können nach der Massage sogenannte Heilschmerzen auftreten. Ich empfehle ausreichend zu trinken, sich Ruhe zu gönnen und Wärme für die Muskeln mit einem warmen Bad oder einem Saunabesuch.
Deine gebuchte Massagezeit beinhaltet:
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Begrüßung kurze Besprechung & Schwerpunktfindung durch Fragestellung
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Deine gebuchte Anwendung
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Materialien & Ausrüstung (Liege, Handtücher, Lotion bzw. Öl)
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Deine benötigte Zeit für Dein selbständiges Aus- und Ankleiden
Hinweis:
Meine Anwendungen ersetzen keinen Termin oder Therapie bei einem Arzt.
Meine Anwendungen dienen zur Regneration und Prävention. Es handelt sich um Wellness-Anwendungen.
Für medizinische Diagnosen und Therapien bin ich nicht ausgebildet.
Bitte berate Dich bei körperlichen Einschränkungen und Beschwerden mit medizinischen/therapeutischen Fachpersonal.
Lass uns gemeinsam gut für Deinen Körper sorgen
Hallo, mein Name ist Carmel und ich darf mich kurz vorstellen.
In meiner Kindheit wurde ich oft mit Bronchitis, Fieber und Gelenkschmerzen geplagt. Meine Mutter hat mich in diesen Zeiten mit Massagen gepflegt. Sie brachte diese Anwendung mit nach Deutschland. Was für meine deutsche Großmutter damals ungewöhnlich war, war für meine Mutter ein einfaches Hausmittel, welches auf den Philippinen oft angewendet wird.
Ob ich durch die Massagen wieder gesund wurde ist nicht bewiesen aber sie haben mir geholfen besser zu schlafen. Die Fieberschmerzen waren nicht mehr so stark und ich konnte so besser regenerieren. Mich hat das bis heute sehr geprägt und die positive Wirkung von Massagen ist offensichtlich.
Heute bin ich seit 2013 mit meiner mobilen Massage unterwegs. Nicht nur in der Region am nördlichen Bodensee, sondern auch europaweit. Mittlerweile auch stationär im wunderschönen Überlingen.
Als Sportmasseurin und Massagetherapeutin habe ich auch die Techniken der Trigger-, Voll- und Teilmassagen erlernt, sowie die Methoden des Kinesio-Tapings. 2016 erweiterte ich mein Wissen im Bereich der Faszienpflege zum BLACKROLL-ORANGE Basic Instructor. Mit viel Freude führe ich mit Ihnen einfache Übungen zur Erhaltung Ihrer Beweglichkeit durch.
Ambitionierte Freizeitsportler und Aktivurlauber schätzen meine kräftige Massagetechnik. Selbstverständlich bringe ich auch das nötige Einfühlungsvermögen für entspannende Wohlfühlmassagen mit.
Ich bin davon überzeugt, das eine ideale Kombination aus Bewegung, Ernährung und Regeneration optimale Voraussetzungen für körperliche und geistige Fitness sind, sowie eine innere Ausgeglichenheit.
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Termin!
Bitte melde Deinen Termin vorher an!
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ROLLAX mobile Massage & Regneration
KEINE EROTIKMASSAGEN
NO EROTICMASSAGES
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